今日は
花の牧場で

カイロとアロマのコラボ講座２回目、
リンパ編でした。

まずは
マッサージローションを作ります。
いろいろな香りから
ほとんどのみなさんが選んだのは
リツエアクベバ。

レモンのような
爽やかな香りです。

カイロプラクターの目黒さとみ先生が
足のマッサージの仕方を
丁寧に教えてくれます。

作ったばかりのローションを使って
行うセルフケア、

終わった後の
みなさんの足の変化は
驚くほどでした。

足が疲れる、
むくむ、と
いろいろな悩みをかかえている私たち(苦笑）

セルフケアで
ずいぶん改善されるのだと
しみじみ感心！

目黒先生
ありがとうございました。