2019年10月08日 06時56分
もりもり朝ごはん

朝ごはんは大事。

とわかっているけれど
普段は甘酒、ヨーグルトに野菜やバナナ、ハーブやきな粉を合わせた
スムージーで時短朝ごはん。
これはこれで美味しくて腹持ちもいいし
もう何年も続けています。

凝り性なので
甘酒は米麹を3種類の菌床を使って
作っています。

最近はバナナもお気に入りのものがあり
バナナの奥深さも感じています(笑)

たまには
お皿の朝ごはん(笑)

前日ニセコで購入してきた
豆乳パンや野菜、
いい感じに熟成してきた発酵キャベツ、
オリーブオイルの他
実家のぶどうなど盛りだくさん。

お天気が良かったので庭でいただきました。

お散歩コースの漆。

ここの紅葉は毎年楽しみです。
ラビ地方はお山地方なので
自宅まわりの紅葉もきれい、
まわりの風景で季節の移り変わりを
感じることができることに感謝です(^^)

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