この季節、

乾燥した空気で
ダメージを受けるのは
お肌だけではありません。。。

喉や鼻の粘膜も
同時に乾燥して
ウイルスがつきやすくなります。

私は
殺菌効果のある
エッセンシャルオイルで
芳香浴をしています。

レモンティートゥリーは
柑橘系の香りがして
ティートゥリーよりも
やさしいのでおすすめです。

こちらは
インフルエンザ対策に。

「ユーカリ・ラディアータ」

ユーカリにも
いろいろ種類がありますが
ラディアータ種は

インフルエンザの「予防」に
向いている、との
報告がでています。

それぞれのエッセンシャルオイルに
他のオイルをブレンドすれば
楽しみながらセルフケア（感冒予防）をできますよ～＾＾

柑橘系、ラベンダー、ミントなどが
あわせやすいです。

（様々な呼び名で言われていますが
エッセンシャルオイル＝精油＝アロマオイル
同じもののことをいいます。）

みなさん、風邪を引かれませんように。