マキベリーという名前の
スーパーフルーツ。

アサイーやブルーベリーより
はるかに多くのポリフェノールを含んでいて
最近人気がありますね。

抗酸化作用がとても高くて
目の疲れや美容など
いろいろな効果が期待できるんです。

最近は
目の疲れが厳しい(笑)私も
マキベリーのお世話になっています。

南米パタゴニア原産の
ブルーベリーの実のような容姿の
マキベリーは人工栽培されていないので
野生種のようですよ～。

粉末になっているので
毎日のヨーグルトやスムージーに
スプーン１杯
トッピングとしていれるだけなので
お手軽で助かります。

他にも
白玉粉に混ぜて
色付きの白玉だんごも作れますねp(^_^)q

次はカムカム。

カムカムはペルーのアマゾン川流域の熱帯林に
育つ低木の実。

見た目は姫リンゴに似ていますが
フトモモ科の植物です。

ビタミンＣがレモンの６０倍近く
地上最多量を含むそうです。

ポリフェノールや
エグラ酸(メラニン生成を抑えたり糖尿病予防）を多く含む
スーパーフルーツです。

カムカムの木は
アマゾン川流域に生育しているので
雨季には水没してしまい収穫ができません。

そこで
近隣に住む住民の現金収入、生活向上のために
畑での栽培を始め安定供給ができているそうです。

どちらも
摂取してみたいですね。