一足早い
お誕生日プレゼントをいただきました。

ネーム入りのリップ(*☻-☻*)
本物のオトナ女子にならなくちゃ（笑）

数年ぶりに寝込んだ風邪は
熱はさほどではなかったけれど
ゾクゾク悪寒や頭痛、
喉の痛みにやられました。

ゾクゾク悪寒の時は
黒糖ジンジャースパイスシロップに
葛を入れてホットドリンク、
身体が温まるのを実感します。

寝る前には
マヌカハニーをなめてケア。
安静にしていたら治るかなと思いきや
目まぐるしく悪化し咳まで出始め
結局病院へ。

PM２.5で喘息もすこし
でていたので
タイミング悪かったなぁ。
心配事も重なり心身ともに
疲れていたのかもしれません。
年齢を重ねると回復力にも
勢いがなくなるので（笑）
無理しないように気をつけたいと
思います。

ご心配いただいたみなさま
ありがとうございます。