ミントティとフルーツを使って
ジュースを作り
おうちカフェしました。

ヨーグルト、そして
いただきものの果物勢ぞろい。
濃い目にいれたミントティを
冷ましておきます。

ミキサーに材料をいれて
スイッチ押すこと10秒。
あっというまに
オリジナルドリンク完成♪

ハーブティを
氷に変えればスムージーに♪

ミントつながりです＾＾
ハッカはジャパニーズミントとも呼ばれ
メントールの含有量が多く、
薬用としてすぐれています。

殺菌、抗菌、抗ウイルス作用のほか
乗り物酔い防止や爽快感、
いろいろあります。

庭の奥を探検中。
最近、ホップの塀付近に
アゲハチョウの幼虫が
いっぱいいるので
ラビッヂは気になってしょうがない。

「さ、もどるわよ」みっふぃ。

「もうちょっと、、、」ラビッヂ。

気圧のせいかな、
腰も首も調子がいまいちだなあ。

どこの骨がずれてるかな。
そろそろカイロプラクティックに
行かなくては。。。

いつもこの表を見ながら
わかりやすく説明してくれる
スキップの目黒さん。
ここには、「魔法の鏡」があるので

行った方はぜひお試しを。（笑）

私が住んでいる町内会の花壇。
国道からの入り口にあります。

暮らす地域がきれいになるって
素敵なことですね。

ここを通るのが楽しみ♪