この季節、
乾燥した空気で
ダメージを受けるのは
お肌だけではありません。。。
喉や鼻の粘膜も
同時に乾燥して
ウイルスがつきやすくなります。
私は
殺菌効果のある
エッセンシャルオイルで
芳香浴をしています。
レモンティートゥリーは
柑橘系の香りがして
ティートゥリーよりも
やさしいのでおすすめです。
こちらは
インフルエンザ対策に。
「ユーカリ・ラディアータ」
ユーカリにも
いろいろ種類がありますが
ラディアータ種は
インフルエンザの「予防」に
向いている、との
報告がでています。
それぞれのエッセンシャルオイルに
他のオイルをブレンドすれば
楽しみながらセルフケア（感冒予防）をできますよ～＾＾
柑橘系、ラベンダー、ミントなどが
あわせやすいです。
（様々な呼び名で言われていますが
エッセンシャルオイル＝精油＝アロマオイル
同じもののことをいいます。）
みなさん、風邪を引かれませんように。
