2016年11月27日 05時58分
寒さ対策

飲むマスク、ネーミングが
すごいですね〜!

ラビも
自分のおやつケースより
こっちの方が気になっていますが、、、

ラビが飲んでいる
サプリの方がずっと高価で
効きそう(о´∀`о)

急に寒くなってくると
代謝が落ちてきます。

体温を下げないよう気をつけては
いるものの
手足がむくみ消化器系の働きが
ダウンしてくるのは毎年のお約束です。

夏に収穫して冷凍しておいた
フェンネルの青い実をいれて
ミルクスープを作りました。

フェンネルは
「ウイキョウ」の名前で
漢方薬として使われているハーブ、

すっきりとした甘い風味は
好き嫌いが分かれますが
体に役立つことは確かですねU^ェ^U

長年の庭友達が
手作りのブローチを送ってくださいました。

なんてかわいいの!
ピンブローチをなくしたおかげで
新しいブローチふたつに
出会うことができました。

先日の放送の様子が
紹介されているようですU^ェ^U

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://www.nhk.or.jp/sapporo/kitacafe/sanpo/index.html

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