野菜いっぱいのカレーを
作りました。
トマトベースのカレー、
リコピンがいっぱい♪
だいこんやネギ、さつまいもも
入っています。
１０月３１日（水）１３時～
北の沢コミニュティーガーデンみんなの丘の
多目的施設が会場の
「アロマとカイロのコラボ・
マッサージオイルつくりとセルフケアレクチャー」講座です。
カイロプラクターの目黒さとみ先生が
みなさんの悩みをピックアップして
セルフケアを教えてくれますよ。
精油をブレンドしたマッサージオイルも作る
お得な講座、
参加費は２３００円です。（持ち帰り用オイル、飲み物付き）
カイロプラクターによるからだの歪みチェックや
リンパを意識したセルフマッサージのレクチャーもある
お得な講座です。
この機会に目黒先生につらい肩こり、腰痛、むくみなど
相談してみませんか？
問い合わせ、申し込み先
北の沢デイセンター ０１１－５７２－２５２２（担当・辻村さん）
札幌市南区北の沢１９０４番地
