朝ごはんは大事。
とわかっているけれど
普段は甘酒、ヨーグルトに野菜やバナナ、ハーブやきな粉を合わせた
スムージーで時短朝ごはん。
これはこれで美味しくて腹持ちもいいし
もう何年も続けています。
凝り性なので
甘酒は米麹を3種類の菌床を使って
作っています。
最近はバナナもお気に入りのものがあり
バナナの奥深さも感じています（笑）
たまには
お皿の朝ごはん（笑）
前日ニセコで購入してきた
豆乳パンや野菜、
いい感じに熟成してきた発酵キャベツ、
オリーブオイルの他
実家のぶどうなど盛りだくさん。
お天気が良かったので庭でいただきました。
お散歩コースの漆。
ここの紅葉は毎年楽しみです。
ラビ地方はお山地方なので
自宅まわりの紅葉もきれい、
まわりの風景で季節の移り変わりを
感じることができることに感謝です(^^)