世の中は大騒ぎですが
ラビは穏やかにお昼寝。
風邪予防や症状の緩和に
むいているエッセンシャルオイル。
シダーウッドは
殺菌、消毒効果や気管支の炎症や咳の緩和に
ジンジャーは去痰や鼻水をおさえたり
スペアミントは頭痛の緩和などが
期待できます。（完璧に殺菌、消毒効果があるわけでは
ありません(*^^*)）
エッセンシャルオイルは100%植物由来の
オイルのことです。
このご時世なのでルームスプレーなどの材料として
利用するのもよいかもしれませんね。
50mlの水分（水とエタノールをまぜて）に
エッセンシャルオイルを10滴以下垂らしてつくります。
1滴（約0.05mlでてきます）のエッセンシャルオイルに対して5〜10mlの液体で薄めて使用して
濃度を守ることが大切です。
エアスプレーなら1%以下に薄めて使います。
他にも
ユーカリグロブロス
ユーカリラディアータ、
ペパーミント、
サイプレス、
サンダルウッド、
タイム、
ティートリー、
ニアウリ、
ローズマリーなども
風邪の諸症状の緩和にむいています。
エッセンシャルオイル原液は肌につけて使用することは
できません。
薄めてめ肌に利用してはいけない種類のオイルもあります。
また
持病のある方や
妊婦さん、お子さんなどは
使用しない方がよい種類もありますので
注意事項を確認して特に気をつけてくださいね。