日に日に
秋めいてきていますね。

朝夕涼しい時間が増え
エアコンをつけることも
なくなってきました。

1日24時間。

しっかり睡眠をとり
食事をして
家事をする時間、用事を足す時間、
仕事時間、
差し引いたら
自分のためにしっかり使える時間は
とても少ないことがわかります。

あと数年で還暦。
体力気力は年々減っていくから
一年でも早く
やりたいことをするための
基礎を作っておくことを
すすめてくれる人生の先輩たちが
多いです。

本当に自分に
必要なもの、こと、は
何なのかをしっかり考える
大切さを感じるお話を
伺う機会は
わたしにとっていいタイミングで
起きているのだと思います。

お茶時間は
大切なひととき。

最近ちょっとサボってしまうことが
ありましたが
あらためて15分

お湯を沸かして、から始まる
のんびりお茶時間は
やっぱり心に染み渡ります。

日本茶、紅茶、中国茶
ハーブティー
スパイスティー
今日は何を飲もうかなと
考える時間が好き。

庭に摘めるハーブがあるうちは
フレッシュハーブティーを
たのしみたいと思います。

先日の十勝釣行で
昼食難民になりかけた時に
みつけた社会福祉法人経営の
お蕎麦屋さん。

お腹ぺこぺこだったので
営業が3時までで
ありがたかった　笑

占冠PAで
ソフトクリーム。

あまおうを使い
フレーバーなどの添加物不使用を
うたっていたので
チャレンジ。

ふわふわ食感の冷たすぎない
ほんのりあまおうの風味で
甘すぎず好みのソフトクリーム♪

しかもサイズが選べて
嬉しい。

今回は明るい時間に
帰札したので営業時間に
PAの売店に寄れてラッキーでした。